Menu tepat makanan atlet 11 olahraga terpopuler

Buku ini selain ditujukan kepada atlet yang bersangkutan, juga ditujukan kepada para pembina olahraga dan pelatih atlet agar memahami peranan gizi untuk meningkatkan prestasi atlet. Materi gizi yang terdapat dalam pedoman ini antara lain pemenuhan energi pada olahraga, pro-kontra carbohydrate loading, kebutuhan protein untuk berprestasi, penggunaan lemak dalam berolahraga, kebutuhan elektrolit pada olahraga, dan contoh menu makan atlet 11 olahraga terpopuler.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Menu tepat makanan atlet 11 olahraga terpopuler”

Your email address will not be published. Required fields are marked *